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Neue Formate im Herbst/Winter 2025/26 in München

Walk & Talk – Gespräche in Bewegung

Manchmal wird der Kopf klarer, wenn man sich bewegt.
Manchmal tut es gut, einfach still zu sitzen.

Walk & Talk ist ein Gespräch in Bewegung – im Gehen oder im Sitzen,
im Park, auf einer Bank oder im Café.
Ein Raum für ehrliche Worte, neue Gedanken und Begegnung auf Augenhöhe.

Zu WALK & TALK

Anders reden – Gesprächsräume für Frauen

Manche Themen brauchen Worte, andere einfach Zuhören.

Anders reden sind moderierte Gesprächsräume für Frauen,
die sich austauschen möchten – in kleiner Runde (6-8 Personen), offen für Vielfalt und unterschiedliche Lebenswege.
Ehrlich, respektvoll und ohne Bewertung.

Zu ANDERS REDEN

Anders verbunden – Online

Manchmal ist der richtige Ort einfach dort, wo du gerade bist.
Bei Anders verbunden begleite ich dich online – per Video oder Telefon – in einem geschützten Rahmen, der Raum für dich lässt.

Egal ob von zu Hause, unterwegs oder an deinem Lieblingsort:
Entscheidend ist nicht die Entfernung, sondern die Verbindung. 🌿

Zu ANDERS VERBUNDEN

EMOTIONALE FITNESS  – BESSER ALS SPORT

ES GIBT KEINE FEHLER!

Lerne zu leben, denn Leben ist lernen. Und das jeden Tag. Das wichtigste ist, Dir klar zu werden: es gibt keine Fehler. Es gibt nur Erfahrungen und diese sind immer wertvoll. Je mehr, desto besser. Vergleiche Dich dabei nicht, denn Dein Leben ist einzigartig. Lerne Dich zu lieben. Lerne Dein Leben zu lieben.

VERBINDUNG IST ALLES

Verbundenheit gibt Sicherheit, Freude, Liebe, Lebensgefühl. Verbindung nährt unsere Seele. In der Verbindung zu anderen finden wir die Kraft zu wachsen. Glücklich sein im Leben bedeutet Verbundenheit zu leben. Alle unsere Gefühle werden tiefer & bunter, wenn wir sie teilen können.

NIMM DIR DEN DRUCK

Jeder von uns hat Erwartungen. Das ist gut so, denn sie sorgen für unsere Träume und sind unsere Triebfeder. Sind die Erwartungen aber zu eng und zu fest, bzw. versuchen wir ständig nur die Erwartungen anderer zu erfüllen, geben wir dem Leben und Mitmenschen keinen Raum mehr uns zu überraschen und können die vielen schönen Momente kaum sehen.

GEFÜHLE KOMMEN UND GEHEN

Gefühle können uns sehr traurig machen oder aber auch glücklich. Lerne Deine Gefühle & Gedanken zu beobachten. Stell Dir vor, Deine Gefühle sind wie das Wasser im Fluss. Du kannst dem Lauf einfach nur zusehen, Du kannst Dich auch ein Stück treiben lassen oder wieder an Land gehen. Sei ein bisschen mehr als der Fluss.